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  原标题:世纪公园和徐汇滨江跑道升级,上海跑友有福了

  作为上海、乃至全国闻名的跑步圣地,世纪公园和徐汇滨江都将全面升级。更规范的跑道、更人性化的配套设施,将提升跑友的跑步体验。

  世纪公园外圈跑道成“闭环”

  跑友圈有句话:“北奥森(北京奥林匹克森林公园),南世纪(上海世纪公园)”,指的就是南北两大跑步圣地。不仅上海跑友都会到世纪公园跑几圈,不少跑步爱好者出差到上海,也会把到世纪公园跑步列入日程。比如搜狐董事局主席兼CEO张朝阳去年也特地到世纪公园夜跑。

  世纪公园这个140公顷的城市绿地,有宽阔的水域,大片的草坪和森林,是个难得的天然氧吧,一年四季风景不同。绕公园一圈,是5公里的天然跑道,没有红绿灯,道路平整,纵情奔跑。这里几乎365天24小时不间断地有人跑步,不分严寒酷暑。据不完全统计,长期在世纪公园跑步的人数在5000人以上。

世纪公园和徐汇滨江跑道升级 更规范和人性化[图]

  世纪公园

  2014年,浦东新区有关部门听取人大代表提案,在世纪公园外围建起专门的步道并投入使用,得到跑友和周边居民的好评。但美中不足的是,由于锦绣路人行道狭窄,公园外环只建成了花木路和芳甸路的跑道,仍未覆盖锦绣路。跑步的人越来越多,建设更多的健身步道也被提上了议事日程,其中世纪公园外圈跑道首当其冲。

  为了做好这次“升级”,浦东新区采取集思广益的做法,让广大跑友和规划专家一起“头脑风暴”。根据跑步的实际需求,专业的跑友提出了不少建议,例如增加些储物柜,方便寄存衣物;沿路可以放置拉升器械、直饮水等设施;最好周边有一个跑完步后能换洗的场所。当然,跑友们最关心的还是何时能够打通锦绣路的断点,“尤其是公交站周边的道路,目前跑起步来容易与行人撞上。”

  预计升级改造工作于今年年底前完成。步道还有个好听的名字,一期叫“金丝”,二期叫“缎带”。“金丝”跑道将增加锦绣路段,完成世纪公园外圈“闭环”,即贯通芳甸路、花木路、锦绣路健身步道,共计5公里完整的跑道。“缎带”跑道则在世纪公园内部。今后,这里还将增设标识系统、夜间照明、公厕、饮水及附属设施等。

  徐汇滨江,最美路线将延伸

  徐汇滨江是全上海至今为止,所有来过这里的跑友公认的最美跑步圣地。曾是上海国际马拉松赛部分精选的路段,整条路线全部依附在黄浦江畔,与世博园隔江相望。尤其是夏夜,灯光璀璨,伴随江风吹过,最适合夜跑。

世纪公园和徐汇滨江跑道升级 更规范和人性化[图]

  徐汇滨江

  常在徐汇滨汇跑步的跑友有福了。今年,3.6公里的徐汇滨江沿线,将更新跑道设置。未来,这条景观跑道还将随着徐汇滨江公共开放空间的南托继续延伸至7.2公里。

  据悉,作为区政府今年的实事工程,徐汇滨汇跑道将在今年升级改造为具有弹性的塑胶跑道,整个跑道沿途增设标识标牌。每隔1公里设置休闲驿站,可供跑友中途休息、更衣,甚至是冲淋。徐汇滨江力求打造功能最全、最人性化的跑步圣地。

  上海还有哪些热门跑步路线

  苏州河沿线

  路线:西藏路桥—浙江路桥—福建路桥—河南路桥—四川路桥—乍浦路桥—外白渡桥,全程约2公里。

世纪公园和徐汇滨江跑道升级 更规范和人性化[图]

  苏州河

  苏州河一直被称为上海的母亲河。外滩源的优美建筑,苏州河上的桥代表着南北两岸发展的痕迹,河道两畔的旧仓库是上海工业起步的开始,而那灯火阑珊处的礼查饭店继续讲述着老上海的情怀。

  如今的苏州河早已褪去脏乱臭的形象,是上海最小资最文艺的跑步路线之一。夜晚,一边在梧桐下的街道慢跑,一边欣赏苏河两岸美景,这种惬意只有亲自体会才知道。

  复兴公园地区

  路线:新天地地铁站—复兴中路—复兴公园—瑞金二路—淮海中路,全程约1.5公里。

世纪公园和徐汇滨江跑道升级 更规范和人性化[图]

  复兴公园地区

  19世纪80年代,在今雁荡路、重庆南路、复兴中路、思南路一带原是一片肥沃的良田,有一小村名顾家宅,当时有个姓顾的人家拥有十多亩土地,在此建造了一个私人小花园,人们称之为“顾家宅花园”,这便是复兴公园最初的雏形。复兴公园是上海唯一一座保留法国古典式风格的园林,也是近代上海中西园林文化交融的杰作。

  复兴公园对于那些老上海人来说,充满着怀旧的记忆。在这里夜跑非常有趣,可以跑进老建筑里的小弄堂,看一看老上海特有的市井文化。

  衡山路周边

  路线:桃江路衡山路—乌鲁木齐南路—衡山路—肇嘉浜路—徐家汇,全程约2公里。

世纪公园和徐汇滨江跑道升级 更规范和人性化[图]

  衡山路

  衡山路始建于1922年,整条街长2.3公里。道路两旁繁茂的法国梧桐,颇具特色的各类高档欧陆建筑,为衡山路增添了浓郁的异国气息。夜幕降临,在酒吧一条街衡山路上慢跑,轻易就能发现几个回头率颇高的美女帅哥。

  大宁灵石公园

  路线:专业的公园跑道,有3.37公里和2.85公里两条跑步线路。

世纪公园和徐汇滨江跑道升级 更规范和人性化[图]

  大宁灵石公园

  大宁灵石公园是浦西跑步者聚集最多的公园。每天早上5点至下午5点对外开放,清晨8点之前入园免费。清晨,公园随意可见晨练的老人以及无数跑友。平路、小桥、石阶路、小山坡在这里应有尽有。

  世博大道

  路线:中华艺术宫—上南路—世博大道—后滩公园,全程约2.3公里

世纪公园和徐汇滨江跑道升级 更规范和人性化[图]

  世博大道

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